Ono kad ne znaš o čemu da pišeš...

Da, znam... Najgora sam osoba na svetu jer post nisam postavila odavno... Ali nisam ja kriva, skola je. Kako god ovo pisem sada zato sto imam par stvari da kazem. Dakle: pocinjem da mrzim neke ljude, ali ozbiljno. Svuda oko mene su licemeri, ludaci i ljudi koji vole samo sebe. Ja razumem da su nove generacije razmazene i vode racuna najvise o materijalnim vrednostima, ali to nije dovoljno dobar razlog za ono sto vidjam svakodnevno na ulici! U skoli imam momke i devojke koji su u stanju da redovno traze nesto i traze i opet traze, a kada to i dobiju nisu spremni ni da se zahvale, ni da meni pomognu kada je to potrebno. Nije meni potrebno nista od njih, ja umem sama da vodim racuna o sebi, ali me ipak uzasno brine to sto vise nema nikoga na koga mozemo da se oslonimo...tu smo samo mi... Druga stvar koja me strasno nervira jesu zavisnici od droge i alkohola, u slobodno vreme i pedofili koji opusteno setaju ulicama. To je nesto najgore sto postoji na ovom svetu i ubedljivo moj najveci strah. Ne podnosim takve ljude, koji zive zivot kakav ne zele, a ipak unistavaju i tudje zivote. Ljudi su zaista postali losi, veoma losi. Vise ne mozemo da imamo poverenja ni u koga, jer uvek dodje dan kad te taj neko izda. Zelim ponekad da stavim ruzicaste naocare i bar na minut vidim svet bez ovakvih ljudi, bez ovih cudovista i pre svega bez pedofila... To je sve sto sam zelela da podelim sa vama, jer ne znam kome bih poverila sve ovo. Zivot je okrutan, ali ne dozvolite da vas neki losi dogadjaji skrenu sa puta i dozvole da spas vidite u drogama, alkoholu ili, jos gore, povredjivanju samog sebe!!!


                                                                                                     

Ishrana!!! :) x

Od danas pocinjem da vodim racuna o svojoj ishrani! Da li je to bitno nekome osim meni? Ne. Zato vas i necu smarati sa tim, ali da... Odlucila sam da smrsam (konacno), a posto sada i mama i ja prelazimo na novi nacin ishrane, bice mi mnogo lakse jer imam njenu podrsku, kao i ona moju. Ako vas zanima kako ce izgledati moj dnevni ritam evo ga:

 1. Dorucak: Za pocetak dana bitno je uneti u oraganizam nesto sto moze da nas zasiti i da nam da snagu, ali da je zdravo naravno. To moze da bude sendvic (bez belog hleba) i jogurt, kajgana, przene paprike itd. Bitno je izbegavanje premasne hrane!

2. Uzina I: Za prvu uzinu uglavnom uzimam nesto nekaloricno, jer je dorucak bio dovoljno jak. To moze biti vocna salata koju sigurno svi znaju sami da spreme. Ali bitno je da u nju ne dodasjete nista, ni cokoladu, ni slag... Samo voce!





3. Rucak: Ovo je po mom misljenju najdosadniji obrok. Najbitnije je da uz bilo sta sto jedete imate salatu. To moze biti kupus salata, grcka salata ili obican krastavac. Jedite meso, ali i povrce. S obzirom na to da znam koliko je mene nerviralo kada svi pricaju o povrcu, reci cu bitnu stvar: JEDITE POVRCE KOJE VOLITE! Sigurno postoji neko povrce koje vam se bar malo dopada! Ali opet ponavljam: sto manje masnoce i testa!



                                                                                      4. Uzina II: Za ovu uzinu mozete uzeti voce,
 popiti  caj i uzeti keks bez secera (kao onaj za dijabeticare),
zatim mozete da pojedete malo badema ili lesnika itd.
                                                                                     
5. Vecera: Potrebno vam je nesto jednostavno. To moze da bude musli, casa jogurta, tost hleb sa medom...

Pa to je sve za sada! Uputila sam vas u to cemu cu se posvetiti narednih dana. Ukoliko sam vam pomogla zaista sam srecna! Potrudite se i ne odustajte. Ukoliko prekrsite neko od pravila ne predajte se jer to je samo izgubljena bitka, a ne ceo rat. Oprostite sebi te male grehe i nastavite sa zdravom ishranom. Ne razmisljate o ovome na negativan nacin, vec mislite o tome sta ce te dobiti kao rezultat pose svega!